Kategoria: Dieta
Dieta
Dieta Hashimoto
Dieta w chorobie Hashimoto to specyficzny rodzaj diety, w którym nadrzędnym celem nie jest zgubienie kilogramów, uzupełnienie planu treningowego czy też po prostu zdrowszy...
Dieta
Czy dieta zupowa faktycznie działa?
W ostatnim czasie o diecie zupowej słyszy się coraz więcej. O jej zachwycających efektach mówią zarówno osoby publiczne, znane np. z telewizji, jak i...
Aktualnosci Dieta
Dieta lekkostrawna – co jeść?
Wiele osób chcąc zachować idealną sylwetkę, decyduje się na stosowanie różnorodnych diet. Jedną z nich jest dieta lekkostrawna, która zawiera produkty łatwe do strawienia...
Aktualnosci Dieta
Czy warto stosować suplementy diety? Argumenty za i przeciw
Ludzie coraz częściej stosują suplementy diety. Według ostatnich badań stosowanie ich wzrasta z miesiąca na miesiąc. Warto tu jednak zaznaczyć, że suplementy powinny być...
Aktualnosci Dieta
Dieta ketogeniczna — najważniejsze informacje
Dieta ketogeniczna jest ostatnio bardzo popularna wśród fanów zdrowego odżywiania. Mimo że jest dietą odchudzającą, jej głównym składnikiem jest tłuszcz. Kiedyś dietę tę stosowano...
Aktualnosci Dieta
Dieta ketogeniczna – wszystko co musisz wiedzieć
Dieta ketogeniczna (ketonowa) inaczej zwana jest dietą niskowęglowodanową lub wysokotłuszczową. Liczne badania wykazały, że jest niezwykle skuteczna w walce z nadwagą i równocześnie korzystna...
Aktualnosci Dieta
Odchudzanie – 4 strategie do szybkiego zrzucenia wagi
Nadwaga lub otyłość mogą prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych. Dietetycy co chwilę tworzą nowe diety, wspomagające odchudzanie. Na różne osoby zadziałają różne diety. Wpływa...
Aktualnosci Dieta
Jak i ile ćwiczyć, by schudnąć?
Dieta oraz aktywność fizyczna to duet doskonały. Zarówno lekarze, jak i trenerzy oraz dietetycy nadmieniają i podkreślają, jak istotne jest połączenie tych dwóch elementów...
Dieta Zdrowie
Gloryfikacja suplementów
Rynek suplementów diety rośnie w siłę. Z roku na rok coraz więcej osób sięga po różnorodne środki, które wspomagają odchudzanie. Nie wszystkie jednak są...
Dieta Trening
Co jeść przed treningiem?
To, że przed treningiem należy spożyć posiłek, jest kwestią bezdyskusyjną. Warto także wiedzieć, jakie składniki powinny znaleźć się w porannym, przedtreningowym posiłku, by był...