Zdrowie

Skóra sucha – co warto wiedzieć?

    Skóra sucha jest przypadłością, która dotyka wiele osób. Problem ten jest zauważalny nie tylko na twarzy, ale też całym ciele, a nawet skórze głowy....
      Skóra na szyi - jak o nią dbać?
      Zdrowie

      Skóra na szyi – jak o nią dbać?

        Skóra na szyi jest wyjątkowo delikatna i skłonna do podrażnień. Niestety, bardzo szybko widoczne są na niej pierwsze oznaki starzenia. Dobrze byłoby więc odpowiednio...
          Kompleksowe dbanie i pielęgnacja suchych włosów
          Zdrowie

          Kompleksowe dbanie i pielęgnacja suchych włosów

            Zniszczone i suche włosy są zmorą i prawdziwym utrapieniem gigantycznej ilości osób. Przesuszone, pozbawione witalności, puszące się i trudne do ułożenia pasma potrafią w...
              Jak zmniejszyć uczucie napiętej skóry?
              Zdrowie

              Jak zmniejszyć uczucie napiętej skóry?

                Uczucie napiętej i ściągniętej skóry to bardzo częsty problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Co ciekawe, na jego pojawienie się nie trzeba...
                  stosowanie stoperów
                  Zdrowie

                  Czy stosowanie stoperów jest bezpieczne?

                    Stopery do uszu mogą poszczycić się całkiem sporym gronem wiernych fanatyków. Szczególnie chętnie sięgają po nie osoby, które borykają się z regularnymi problemami z...
                      Miód a cukrzyca - czy można go spożywać?
                      Aktualnosci Zdrowie

                      Miód a cukrzyca – czy można go spożywać?

                        Miód zawiera wiele składników o działaniu prozdrowotnym, należą do nich substancje antybakteryjne, antyoksydacyjne, wspierające odporność oraz korzystnie wpływające na ogólną kondycję organizmu. Zależnie od...
                          nordic walking
                          Aktualnosci Zdrowie

                          Korzyści zdrowotne płynące z Nordic Walking

                            Z pewnością nie raz widziałeś osoby idące żwawym tempem, podpierając się kijkami. To właśnie jest Nordic Walking. Jest to intensywny program ćwiczeń fitness, który...
                              regeneracja po ćwiczeniach
                              Aktualnosci Zdrowie

                              Sposoby na regenerację organizmu po ciężkim wysiłku

                                Jeżeli regularnie ćwiczysz, wiesz, jak ważna jest dobra regeneracja mięśni i całego organizmu. Bez odpowiedniej regeneracji ciała łatwiej jest o uraz i kontuzje. Poza...
                                  medytacja
                                  Aktualnosci Zdrowie

                                  Dlaczego warto medytować?

                                    Medytacja to słowo pochodzące z języka łacińskiego „meditatio”. Kojarzona głównie z buddyzmem, jednak coraz powszechniej praktykowana na całym świecie. Znana i praktykowana od setek,...
                                      zdrowie
                                      Zdrowie

                                      10 przykazań dobrego zdrowia

                                        Każdy z nas chciałby cieszyć się dobrym zdrowiem jak najdłużej. Wpływ na to ma wiele czynników, które warto znać. Dobre zdrowie to nie tylko...