Jak zmniejszyć uczucie napiętej skóry?
Zdrowie

Jak zmniejszyć uczucie napiętej skóry?

    Uczucie napiętej i ściągniętej skóry to bardzo częsty problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Co ciekawe, na jego pojawienie się nie trzeba...
      stosowanie stoperów
      Zdrowie

      Czy stosowanie stoperów jest bezpieczne?

        Stopery do uszu mogą poszczycić się całkiem sporym gronem wiernych fanatyków. Szczególnie chętnie sięgają po nie osoby, które borykają się z regularnymi problemami z...
          Miód a cukrzyca - czy można go spożywać?
          Aktualnosci Zdrowie

          Miód a cukrzyca – czy można go spożywać?

            Miód zawiera wiele składników o działaniu prozdrowotnym, należą do nich substancje antybakteryjne, antyoksydacyjne, wspierające odporność oraz korzystnie wpływające na ogólną kondycję organizmu. Zależnie od...
              nordic walking
              Aktualnosci Zdrowie

              Korzyści zdrowotne płynące z Nordic Walking

                Z pewnością nie raz widziałeś osoby idące żwawym tempem, podpierając się kijkami. To właśnie jest Nordic Walking. Jest to intensywny program ćwiczeń fitness, który...
                  regeneracja po ćwiczeniach
                  Aktualnosci Zdrowie

                  Sposoby na regenerację organizmu po ciężkim wysiłku

                    Jeżeli regularnie ćwiczysz, wiesz, jak ważna jest dobra regeneracja mięśni i całego organizmu. Bez odpowiedniej regeneracji ciała łatwiej jest o uraz i kontuzje. Poza...
                      medytacja
                      Aktualnosci Zdrowie

                      Dlaczego warto medytować?

                        Medytacja to słowo pochodzące z języka łacińskiego „meditatio”. Kojarzona głównie z buddyzmem, jednak coraz powszechniej praktykowana na całym świecie. Znana i praktykowana od setek,...
                          zdrowie
                          Zdrowie

                          10 przykazań dobrego zdrowia

                            Każdy z nas chciałby cieszyć się dobrym zdrowiem jak najdłużej. Wpływ na to ma wiele czynników, które warto znać. Dobre zdrowie to nie tylko...
                              gloryfikacja suplementów
                              Dieta Zdrowie

                              Gloryfikacja suplementów

                                Rynek suplementów diety rośnie w siłę. Z roku na rok coraz więcej osób sięga po różnorodne środki, które wspomagają odchudzanie. Nie wszystkie jednak są...