Czym jest trening obwodowy?
Trening

Czym jest trening obwodowy?

    Termin trening obwodowy istnieje już od jakiegoś czasu. Opisuje on krótkie, intensywne treningi, które są powtarzane regularnie, aby utrzymać kondycję i sprawność. Jest to...
      Zdrowie

      Skóra sucha – co warto wiedzieć?

        Skóra sucha jest przypadłością, która dotyka wiele osób. Problem ten jest zauważalny nie tylko na twarzy, ale też całym ciele, a nawet skórze głowy....
          Skóra na szyi - jak o nią dbać?
          Zdrowie

          Skóra na szyi – jak o nią dbać?

            Skóra na szyi jest wyjątkowo delikatna i skłonna do podrażnień. Niestety, bardzo szybko widoczne są na niej pierwsze oznaki starzenia. Dobrze byłoby więc odpowiednio...
              Zdrowe słodycze
              Dieta

              Zdrowe słodycze

                Kiedy zaczynasz jeść zdrowiej, możesz mieć wrażenie, że nie możesz już cieszyć się słodkimi potrawami. Nierzadko myślimy, że zdrowe i słodkie wykluczają się wzajemnie,...
                  Czym są węglowodany?
                  Dieta

                  Czym są węglowodany?

                    Prawdopodobnie wiesz, że węglowodany są jednym z trzech głównych składników odżywczych w diecie. . Są one jednym z najbardziej mylących składników odżywczych – nawet...
                      Njwłaściwsza dieta dla sportowców
                      Aktualnosci

                      Njwłaściwsza dieta dla sportowców

                        Odżywianie jest kluczem do sukcesu w każdym sporcie. Dieta sportowca musi dostarczać energii i składników odżywczych, aby organizm mógł funkcjonować optymalnie, naprawiać mięśnie po...
                          Poznaj cudowne właściwości borówek
                          Aktualnosci

                          Poznaj cudowne właściwości borówek

                            Wszyscy kochają borówki amerykańskie! Są doskonałym źródłem witamin i minerałów, zwłaszcza witamin C i K, manganu oraz antyoksydantów. Ale co sprawia, że są tak...
                              Kompleksowe dbanie i pielęgnacja suchych włosów
                              Zdrowie

                              Kompleksowe dbanie i pielęgnacja suchych włosów

                                Zniszczone i suche włosy są zmorą i prawdziwym utrapieniem gigantycznej ilości osób. Przesuszone, pozbawione witalności, puszące się i trudne do ułożenia pasma potrafią w...
                                  catering dietetyczny
                                  Dieta

                                  Jakie korzyści przynosi catering dietetyczny?

                                    W wielu polskich miastach można korzystać z diety pudełkowej. Często stosują ją osoby walczące z nadwagą lub otyłością. Catering dietetyczny Poznań może być doskonałym sposobem na...
                                      diety hashimoto
                                      Dieta

                                      Dieta Hashimoto

                                        Dieta w chorobie Hashimoto to specyficzny rodzaj diety, w którym nadrzędnym celem nie jest zgubienie kilogramów, uzupełnienie planu treningowego czy też po prostu zdrowszy...