Zdrowe słodycze
Dieta

Zdrowe słodycze

    Kiedy zaczynasz jeść zdrowiej, możesz mieć wrażenie, że nie możesz już cieszyć się słodkimi potrawami. Nierzadko myślimy, że zdrowe i słodkie wykluczają się wzajemnie,...
      Czym są węglowodany?
      Dieta

      Czym są węglowodany?

        Prawdopodobnie wiesz, że węglowodany są jednym z trzech głównych składników odżywczych w diecie. . Są one jednym z najbardziej mylących składników odżywczych – nawet...
          catering dietetyczny
          Dieta

          Jakie korzyści przynosi catering dietetyczny?

            W wielu polskich miastach można korzystać z diety pudełkowej. Często stosują ją osoby walczące z nadwagą lub otyłością. Catering dietetyczny Poznań może być doskonałym sposobem na...
              diety hashimoto
              Dieta

              Dieta Hashimoto

                Dieta w chorobie Hashimoto to specyficzny rodzaj diety, w którym nadrzędnym celem nie jest zgubienie kilogramów, uzupełnienie planu treningowego czy też po prostu zdrowszy...
                  Czy dieta zupowa faktycznie działa?
                  Dieta

                  Czy dieta zupowa faktycznie działa?

                    W ostatnim czasie o diecie zupowej słyszy się coraz więcej. O jej zachwycających efektach mówią zarówno osoby publiczne, znane np. z telewizji, jak i...
                      dieta lekkostrawna
                      Aktualnosci Dieta

                      Dieta lekkostrawna – co jeść?

                        Wiele osób chcąc zachować idealną sylwetkę, decyduje się na stosowanie różnorodnych diet. Jedną z nich jest dieta lekkostrawna, która zawiera produkty łatwe do strawienia...
                          suplementy diety
                          Aktualnosci Dieta

                          Czy warto stosować suplementy diety? Argumenty za i przeciw

                            Ludzie coraz częściej stosują suplementy diety. Według ostatnich badań stosowanie ich wzrasta z miesiąca na miesiąc. Warto tu jednak zaznaczyć, że suplementy powinny być...
                              dieta ketogeniczna
                              Aktualnosci Dieta

                              Dieta ketogeniczna — najważniejsze informacje

                                Dieta ketogeniczna jest ostatnio bardzo popularna wśród fanów zdrowego odżywiania. Mimo że jest dietą odchudzającą, jej głównym składnikiem jest tłuszcz. Kiedyś dietę tę stosowano...
                                  dieta ketogeniczna
                                  Aktualnosci Dieta

                                  Dieta ketogeniczna – wszystko co musisz wiedzieć

                                    Dieta ketogeniczna (ketonowa) inaczej zwana jest dietą niskowęglowodanową lub wysokotłuszczową. Liczne badania wykazały, że jest niezwykle skuteczna w walce z nadwagą i równocześnie korzystna...
                                      odchudzanie
                                      Aktualnosci Dieta

                                      Odchudzanie – 4 strategie do szybkiego zrzucenia wagi

                                        Nadwaga lub otyłość mogą prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych. Dietetycy co chwilę tworzą nowe diety, wspomagające odchudzanie. Na różne osoby zadziałają różne diety. Wpływa...