Kategoria: Dieta

Dynia jest jednym z najbardziej popularnych i szeroko stosowanych pokarmów jesiennych. Od zup, ciast, placków do nawet lodów; dynia jest wszędzie w sezonie jesiennym....

Co otrzymasz, gdy zmieszasz owies, mleko i miód? Oczywiście owsiankę. Owsianka jest pełna składników odżywczych i ma wiele korzyści leczniczych. Większość ludzi kojarzy owsiankę...

Pomarańcze to rodzaj owoców, które są bogate w witaminy i minerały. Są jednym z najbardziej popularnych owoców na świecie, a niektórzy ludzie kojarzą je...

Bycie w dobrej kondycji fizycznej to coś, do czego należy dążyć przez całe życie. Dotyczy to zarówno osób młodych, jak i starszych, a także...

Kiedy zaczynasz jeść zdrowiej, możesz mieć wrażenie, że nie możesz już cieszyć się słodkimi potrawami. Nierzadko myślimy, że zdrowe i słodkie wykluczają się wzajemnie,...

Prawdopodobnie wiesz, że węglowodany są jednym z trzech głównych składników odżywczych w diecie. . Są one jednym z najbardziej mylących składników odżywczych – nawet...

W wielu polskich miastach można korzystać z diety pudełkowej. Często stosują ją osoby walczące z nadwagą lub otyłością. Catering dietetyczny może być doskonałym sposobem na...

Dieta w chorobie Hashimoto to specyficzny rodzaj diety, w którym nadrzędnym celem nie jest zgubienie kilogramów, uzupełnienie planu treningowego czy też po prostu zdrowszy...

W ostatnim czasie o diecie zupowej słyszy się coraz więcej. O jej zachwycających efektach mówią zarówno osoby publiczne, znane np. z telewizji, jak i...