Kategoria: Kuchnia
Trening Kuchnia
Dieta keto a trening – jak połączyć?
Dieta ketogeniczna, zwana również dietą keto, to sposób odżywiania, który polega na ograniczeniu węglowodanów do minimum, a zwiększeniu spożycia tłuszczów i białek. Taka dieta...
Kuchnia Trening
Co jeść po treningu?
Wiele osób zastanawia się, co powinno się jeść po treningu, aby maksymalnie wykorzystać jego efekty i zapewnić organizmowi odpowiednią regenerację. Spożywanie odpowiedniego posiłku po...
Kuchnia
Ryż ma więcej wad czy zalet?
Pierwszą rzeczą, która przychodzi do głowy, gdy myślisz o jedzeniu ryżu jest prawdopodobnie: węglowodany! Ryż jest niezwykle uniwersalny, więc nie jest zaskoczeniem, że jest...
Kuchnia
Ekologiczne i wygodne w użyciu automaty z napojami
Bardzo dużo mówi się w ostatnich latach o zrównoważonym rozwoju. W wielu branżach istnieją przedsiębiorstwa, które rygorystycznie przestrzegają norm europejskich w celu ochrony środowiska...
Kuchnia
Kawa: plusy i minusy
Istnieje wiele plotek, mitów i debat wokół tego kuszącego napoju. Ale bez względu na to, jak wiele osób mówi o tym, pijący kawę trzymają...
Kuchnia
Imbir dobry na wszystko?
Imbir to znana przyprawa na całym świecie. Znany jest głównie ze swoich właściwości rozgrzewających. Stosuje się go głównie podczas przeziębień i innych infekcji. Jest...
Kuchnia
Jak powinno wyglądać pełnowartościowe śniadanie?
Śniadanie—bardzo ważny posiłek, który powinien zjeść każdy. Jest to jednak trudna sprawa dla wielu z nas. Zabieganie lub zwyczajnie brak apetytu skutecznie to utrudnia,...
Kuchnia Trening
Co jeść po treningu?
Odpowiednio zbilansowany, smaczny i wartościowy, taki powinien być posiłek po treningu. Niestety, wiele osób nie przywiązuje wagi do tego, co spożywać przed treningiem oraz...