Kawa: plusy i minusy
Kuchnia

Kawa: plusy i minusy

    Istnieje wiele plotek, mitów i debat wokół tego kuszącego napoju. Ale bez względu na to, jak wiele osób mówi o tym, pijący kawę trzymają...
      imbir
      Kuchnia

      Imbir dobry na wszystko?

        Imbir to znana przyprawa na całym świecie. Znany jest głównie ze swoich właściwości rozgrzewających. Stosuje się go głównie podczas przeziębień i innych infekcji. Jest...
          śniadanie zdrowe
          Kuchnia

          Jak powinno wyglądać pełnowartościowe śniadanie?

            Śniadanie—bardzo ważny posiłek, który powinien zjeść każdy. Jest to jednak trudna sprawa dla wielu z nas. Zabieganie lub zwyczajnie brak apetytu skutecznie to utrudnia,...
              co jeść po treningu
              Kuchnia Trening

              Co jeść po treningu?

                Odpowiednio zbilansowany, smaczny i wartościowy, taki powinien być posiłek po treningu. Niestety, wiele osób nie przywiązuje wagi do tego, co spożywać przed treningiem oraz...