Skóra na szyi - jak o nią dbać?
Zdrowie

Skóra na szyi – jak o nią dbać?

    Skóra na szyi jest wyjątkowo delikatna i skłonna do podrażnień. Niestety, bardzo szybko widoczne są na niej pierwsze oznaki starzenia. Dobrze byłoby więc odpowiednio...
      Kompleksowe dbanie i pielęgnacja suchych włosów
      Zdrowie

      Kompleksowe dbanie i pielęgnacja suchych włosów

        Zniszczone i suche włosy są zmorą i prawdziwym utrapieniem gigantycznej ilości osób. Przesuszone, pozbawione witalności, puszące się i trudne do ułożenia pasma potrafią w...
          Jak zmniejszyć uczucie napiętej skóry?
          Zdrowie

          Jak zmniejszyć uczucie napiętej skóry?

            Uczucie napiętej i ściągniętej skóry to bardzo częsty problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Co ciekawe, na jego pojawienie się nie trzeba...
              stosowanie stoperów
              Zdrowie

              Czy stosowanie stoperów jest bezpieczne?

                Stopery do uszu mogą poszczycić się całkiem sporym gronem wiernych fanatyków. Szczególnie chętnie sięgają po nie osoby, które borykają się z regularnymi problemami z...
                  Miód a cukrzyca - czy można go spożywać?
                  Aktualnosci Zdrowie

                  Miód a cukrzyca – czy można go spożywać?

                    Miód zawiera wiele składników o działaniu prozdrowotnym, należą do nich substancje antybakteryjne, antyoksydacyjne, wspierające odporność oraz korzystnie wpływające na ogólną kondycję organizmu. Zależnie od...
                      nordic walking
                      Aktualnosci Zdrowie

                      Korzyści zdrowotne płynące z Nordic Walking

                        Z pewnością nie raz widziałeś osoby idące żwawym tempem, podpierając się kijkami. To właśnie jest Nordic Walking. Jest to intensywny program ćwiczeń fitness, który...
                          regeneracja po ćwiczeniach
                          Aktualnosci Zdrowie

                          Sposoby na regenerację organizmu po ciężkim wysiłku

                            Jeżeli regularnie ćwiczysz, wiesz, jak ważna jest dobra regeneracja mięśni i całego organizmu. Bez odpowiedniej regeneracji ciała łatwiej jest o uraz i kontuzje. Poza...
                              medytacja
                              Aktualnosci Zdrowie

                              Dlaczego warto medytować?

                                Medytacja to słowo pochodzące z języka łacińskiego „meditatio”. Kojarzona głównie z buddyzmem, jednak coraz powszechniej praktykowana na całym świecie. Znana i praktykowana od setek,...
                                  zdrowie
                                  Zdrowie

                                  10 przykazań dobrego zdrowia

                                    Każdy z nas chciałby cieszyć się dobrym zdrowiem jak najdłużej. Wpływ na to ma wiele czynników, które warto znać. Dobre zdrowie to nie tylko...
                                      gloryfikacja suplementów
                                      Dieta Zdrowie

                                      Gloryfikacja suplementów

                                        Rynek suplementów diety rośnie w siłę. Z roku na rok coraz więcej osób sięga po różnorodne środki, które wspomagają odchudzanie. Nie wszystkie jednak są...