Kategoria: Aktualnosci
Aktualnosci
Jak radzić sobie z samotnością?
Każdy niekiedy czuje się samotny. I nie ma w tym nic dziwnego tudzież niepokojącego. Problem zaczyna się wtedy, gdy samotność jest chroniczna, niechciana, negatywna...
Aktualnosci Dieta
Jak i ile ćwiczyć, by schudnąć?
Dieta oraz aktywność fizyczna to duet doskonały. Zarówno lekarze, jak i trenerzy oraz dietetycy nadmieniają i podkreślają, jak istotne jest połączenie tych dwóch elementów...